19 июня 2021 года в зале аэробики ФОКа «Радужный» проходило практическое занятие в честь празднования VII Международного дня йоги.

На занятии присутствовало 10 человек.

Программа занятия включала в себя:

  • Пранаяма (дыхательные упражнения)
  • Растяжка
  • Сурья намаскар (динамическая практика)
  • Балансовые позы
  • Внутренняя концентрация

Занятие проводил инструктор по спорту Завгородной Андрей.

Рубрики: Новости